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갱년기란?

여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않게 되는데, 이로 인해 나타나는 현상을 갱년기 혹은 폐경증후군이라고 합니다. 대게 1년간 생리가 없을 때 폐경으로 진단하며, 이러한 변화는 40대 중후반에서 시작되는 점진적으로 진행됩니다.
여성에서 엄마로 이어졌던 인생의 전반기를 성공적으로 마무리 했다는 의미에서 폐경은 ‘완경(월경을 완성했다)’이라 부를 것을 권합니다. ‘초경’이 여성으로서의 삶의 출발점이라면 ‘폐경(완경)’은 여성으로서의 제2의 삶의 출발점인 셈입니다.
갱년기 여성의 25~50%에서 신경과민, 집중력 저하, 공격성, 긴장, 우울, 짜증, 의욕 및 자신감 상실 등이 나타납니다. 갱년기를 두려워하기보다 담담하게 받아들이고, 갱년기에 대한 올바른 이해와 대처, 가족과의 대화 시간을 가지는 것이 도움이 됩니다.

갱년기 증상

  • 생리가 불규칙해진다.
  • 얼굴로 열이 달아 올라 붉어진다.
  • 열이 오르거나 내리면서 식은땀이 난다.
  • 쉽게 잠들기 어렵거나 한번 깨면 다시 자기 힘들다.
  • 피로와 무기력, 의욕이 없다.
  • 이유 없이 불안하다.
  • 피부건조 및 피부노화
  • 질 건조 및 질염
  • 성교통 및 성욕저하
  • 관절약화 및 골다공증
  • 우울증
  • 기억력장애



 
 
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